粗粮补血粥 产后补血

食谱原料 红豆，黑米，荞麦，花生各一小杯，红糖（或黄糖）适量 制作方法 1、将原料洗净后一起放 ...

薏仁红豆汤做法介绍

薏米做法指导： 1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2 ...

人参芡实羊肉汤做法介

人参做法指导： 1. 人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微 ...

莲藕章鱼猪脚汤做法介

章鱼做法指导： 1. 章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时须挤出； 2. 肉嫩无骨刺，凉性大，所以吃时要加 ...

固胎八珍鸡做法介绍

母鸡做法指导： 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物 ...

三味补养鸡汤做法介绍

母鸡做法指导： 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物 ...

蹄筋莲子猪脚汤做法介

猪蹄做法指导： 1. 猪蹄一般用于炖汤、烧、卤； 2. 制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象 ...

清补凉鸡脚排骨汤做法

适宜季节 ：四季 炖汤食材 ：清补凉、鸡脚、排骨 调料 ：精盐 鸡爪 鸡爪知识介绍： 鸡爪 也称鸡 ...

参芪母鸡汤做法介绍

母鸡做法指导： 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物 ...

乌鸡白凤汤做法介绍

炖汤原料： 乌骨鸡、白凤尾菇 调料： 黄酒、盐、葱段、姜片、鸡精 适宜季节 ：四季 凤尾菇 凤尾 ...

猪蹄通草汤做法介绍

猪蹄做法指导： 1. 猪蹄一般用于炖汤、烧、卤； 2. 制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象 ...

黄芪炖鸡汤做法介绍

鸡做法指导： 1. 鸡肉可热炒，炖汤，凉拌。 2. 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤，内含胶质蛋白、肌肽 ...

黄芪当归补血鸡腿汤做

黄芪做法指导： 1. 补气升阳宜炙用；益卫固表、行水消肿、托毒生肌宜生用。 2. 气虚体弱，倦怠 ...

丝瓜猪蹄汤做法介绍

炖汤食材 ：嫩丝瓜、猪蹄、红枣、当归、生姜 调料 ：花生油、盐、胡椒粉、绍酒 适宜季节 ：四季 ...

鲢鱼丝瓜汤做法介绍

炖汤食材 ：鲢鱼肉、丝瓜、红枣、生姜 调料 ：植物油、盐、绍酒 适宜季节 ：四季 别名 ： 丝瓜、 ...

木瓜红枣生鱼汤做法介

木瓜做法指导： 治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可 ...

山药红枣排骨汤做法介

制作指导　　 1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。 2.新鲜山药切开时会有黏液， ...

银鱼杜仲排骨汤做法介

银鱼做法指导： 银鱼可制软炸等菜肴，还可制汤。 ...