| 牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。 ... |
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| 食谱材料： 羊肉150克、鳖肉150克、枸杞子6克、党参6克、冰糖6克、当归2克、附子2克、姜6片、料酒1匙、盐1/2茶匙、油50克,葱一根。 食谱功效： 东方美食Foodo.NET - 菜客网 冬天食补... |
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| 菜谱材料：大虾500克，狗脊3克，菟丝子6克，青豆12克，香菇20克，酒1/3杯，葱一根，姜5片，高汤1/4杯，生粉一匙，盐1/2茶匙，蛋清1只。 食谱功效：适用于脾胃阳虚所致腹泻，肢冷，遗... |
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| 鸡蛋芝麻的特色： 芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴，具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。 鸡蛋芝麻的制作材料：... |
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| 香菇：清热解毒、降低血压。 鲫鱼：有健脾利湿的功效，止烦消渴。鲫鱼汤还可是补气血。 主料：鲫鱼2-3条（每条约250克），香菇（250克） 配料：盐、胡椒粉、姜块、大油（或者色拉油）... |
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| 原料：材料生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿。调味料酒、葱、畺、酱油、甘草。 制作方法：仿土鸡腿去皮，烫去血水，用所有调味料稍腌片刻。生橄榄或干品以水洗净，起卤锅，将橄榄、鸡腿... |
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| 原料：材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。 制作方法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再... |
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| 原料：材料各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。调味料香油、盐、胡椒粉。 制作方法：鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以... |
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