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糖醋莲藕 做法介绍 有利保胎 预防流产

营养介绍: 此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。 原料: 莲藕500克,花生油30克,香油、料酒......
 

排骨粥 做法 适于孕妇食用 可健体祛病

美食营养介绍: 排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛......
 

什锦烧豆腐 做法介绍 防治妊娠缺铁性贫血

此菜营养丰富,尤其铁含量更高,是防治妊娠缺铁性贫血的保健佳肴。 原料: 干虾米10克,豆腐200克,淀粉5克,葱、姜末各2.5克,瘦猪肉25克,虾子2.5克,火腿25克,鸡肉50克,料酒25克......
 

猪肝粥的做法 孕妇补充铁质的良方

原料: 大米100克,猪肝150克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐7克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。 制作: 1、将大米拣去杂物,淘洗干净;猪肝洗净,切成约0.3......
 

荷叶莲子粥 美食做法介绍

主料:干荷叶 辅料:米、莲子、枸杞 调料:冰糖 烹制方法: 1、将莲子、枸杞用水泡发好备用,坐锅点火倒入水,放入干荷叶大火煮30分钟左右,将荷叶捞出,放入米煮至半熟时放入莲子煮......
 

鲜嫩清水鱼

主料:清水鱼 辅料:西红柿、黄瓜、香菜 调料:盐、鸡精、酱油、醋、料酒、白糖、花椒、葱、姜 鲜嫩清水鱼烹制方法: 1、将草鱼洗净在鱼背部切花刀,坐锅点火倒入水,待水开后放入鱼......
 

鲜蚝豆腐 的做法图片介绍 孕妇吃了比较下饭

鲜蚝豆腐原料:鲜蚝200克、豆腐1盒、红辣椒、葱各1支、香菜2棵、蒜头2粒、豆豉1大匙 辅料:A料:酱油2大匙,糖1小匙B 料:香油1小匙 鲜蚝豆腐做法: 1、鲜蚝洗净待汆汤备用;红辣椒切......
 

自制创新炸酱

主料:五花肉 辅料:啤酒、葱、姜、青蒜、干香菇 调料:味精、胡椒粉、香油、酱油、大料、黄酱、番茄酱 烹制方法: 1、黄酱中加入姜末、泡香菇水、啤酒、老抽、胡椒粉搅匀,大料用水......
 
 
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