食谱材料：

干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣

制作方法：

1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净

2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时

煮好的甜汤

东方美食帖士：
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。

2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。