| 菜谱材料：豆腐1块、竹笋1/2个、红萝卜1/4个、金针菇1把、木耳2片、素火腿50克、水4杯 菜谱调料：盐1小匙、生粉2小匙、水2小匙、胡椒粉1/2小匙、香油1/2小匙、醋1小匙 菜谱做法： 一... |
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| 菜谱主料为罗非鱼，清洗干净后，放点儿盐，料酒，淀粉，姜和蒜腌半天。 一分为二，放入烤盘，400F（大概180-200度），20分钟，然后转上火5分钟。 锅里放油，下葱姜蒜，炒香。 下两大... |
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| 菜谱主料： 西洋芹1根、卷心菜1/5个、花椰菜1/5个、红萝卜1/4个、洋葱1/4个、番茄1个、水4杯、奶油2小匙、橄榄油1小匙 菜谱辅料：番茄酱2小匙、黑胡椒1/2小匙、盐1小匙、月桂叶3片 制... |
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| 材料：花生4两、眉豆4两、粉肠1斤、排骨半斤、姜2片、蒜头少许 做法 1。先将粉肠用一颗蒜头、从头穿过， 2.然后氽烫3分钟，排骨也是先用水氽烫一下。 3.将400CC水煮开，把食材全部加... |
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| 原料：甲鱼，火腿，冬菇，冬笋。 制法： 1.甲鱼宰杀斩块洗净，加鸡块炖至七成熟， 2.与火腿、冬笋、冬菇放入汽锅中，加调料和鲜汤上屉蒸熟烂取出。... |
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| 在你身边就有不少抗感冒的食物： 鸡汤 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。 西红柿 西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用... |
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| 原料：水发猴头蘑，鲍鱼，大虾。 制法： 1.猴头蘑制成孙悟空头形，加调料蒸透， 2.冬菇切佛手形，大虾从中断开，下半部去壳留尾切成凤尾虾片与凤尾虾球， 3.鲍鱼剞花刀一同下锅氽熟，... |
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