| 制作过程： 1、 凉瓜洗净切块，花蟹杀洗干净切块，枸杞泡透，生姜去皮切片，葱切段。 2、 锅内烧水，待水开时，投入凉瓜，用大火煮去其中苦味，捞起。 3、 另烧锅下油，放入姜片、葱... |
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| 制作方法： 1.牛肋骨焯水洗净，加鲜汤、红酒、鱼露、香料等烧焖入味，2.取出切成块，刷上莓果酱、番茄沙司、海鲜酱、蜂蜜、美国烟熏水等调制成的烧烤酱，入烤箱烤约15分钟即可。... |
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| 烧菜制作方法： 1.兔宰杀后去毛，剖腹去内脏，洗净后入沸水锅焯透，2.沥尽水后抹上蜂蜜，入热油锅炸至皮面上色，3.沥油后加美极鲜味汁、花生酱、腐乳汁、柱侯酱等烧焖至熟烂，4.取出... |
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| 铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。... |
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| 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开... |
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| 南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、... |
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| 酸酸甜甜水果饼干材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐，所以说，4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”... |
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| 烧菜制法：1.草鸭宰杀净，将调料涂、抹在肚内壁，烫皮吹干后下挂炉烤熟；2.冰花酸梅酱作跟碟。东方客提醒：草鸭宰杀不能破皮，要尾开去脏。... |
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