| 水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类有柑、橘、香蕉等，体质虚寒的人慎食。温热类有枣、栗、桃等，体质燥热的人食用要适量。甘平类有梅、李、苹果等，适于各种体质的人。根... |
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| 很多MM都为了自己的身材苦恼，怎样减肥，尤其是用吃来减肥又享受又美味，还不用忍饥挨饿，水果就是这样让您长不胖还美丽的美味。
1 苹果 120g/60kcal(千卡)
苹果有... |
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| 水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比... |
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| 一清水浸泡洗涤法： 一般先用清水冲冼掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过果菜部分5厘米左右，流动水浸泡不少于30分钟。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，增加农药的... |
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| 1，明胶粉5克加15ML橙汁隔水溶化
2，加入110ML的橙汁搅拌冷却
3，倒入加有樱桃的模具，放入冰箱冷藏2个小时
4，同样的道理明胶粉5克加15ML牛奶隔水溶化，加入110ML的牛奶搅拌冷却... |
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| 近年来，排毒减肥美容不绝于耳，在市面上和各种媒体广告中，关于排毒的方法和手段也是铺天盖地，如服用药物排毒、洗肠排毒、沐浴排毒等等，让人眼花缭乱。特别是年轻女性，将排毒美容... |
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| 西瓜是很好的食品，但也有禁忌。西瓜是生冷之品，较为寒凉，因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者，皆不宜多食。吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下... |
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