| 主料辅料：花生4两、眉豆3两、排骨1斤、莲藕1斤、姜片2片 制作方法： 一、莲藕去皮切块，花生、眉豆热水氽烫至5分钟，排骨氽烫约5分熟，捞起泡沫。 二、汤锅装5000CC水煮滚后转中火将... |
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| 原料：牛冲，水发猴头蘑。 制法： 1.牛冲剞花刀，猴头蘑切片与火腿、冬菇、油菜心一起放入砂锅， 2.加调料和鲜汤炖至熟烂入味。 特点：口味鲜醇，滋阴补肾。... |
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| 一、牛奶越浓越好 有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛... |
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| 菜谱材料：百合4个、莲子100克、冰糖10克 做法介绍： 1.百合去杂质摘成片洗净，莲子泡发去莲心洗净备用。 2.锅上火，注入清水烧沸，放入百合、莲子，烫透，捞出沥干水分。 3.将百合、... |
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| 菜谱原料：莲子600克，红枣120克，糖200克 视频编辑：东方美食Foodo.NET - 菜客网 做法介绍： 1、红枣洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。 3、放入莲... |
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| 材料： 黑糯米250克 黑芝麻80克 白糖适量 功效：适用于头发过早灰白的患者 视频编辑：东方美食Foodo.NET - 菜客网 黑芝麻的作用： 《本草纲目》称服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。... |
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| 菜谱配料：百合150克、水发银耳15克、山楂15克、淀粉1/8杯，冰糖120克。
食谱功效：滋阴润肺、益胃生津、增饮食、助消化、降血脂、滋润养颜，改善皮肤干燥等等功能。
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| 主要材料：菟丝子6克、金针菇100克、虾肉100克、火腿25克、香菇15克、油菜100克、高汤适量、蛋清一只、淀粉一匙、料酒1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙。 食谱功效：益气养颜、补肾... |
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