凤梨苦瓜汁

　　材料：凤梨一颗，苦瓜一条，蜂蜜少许。

　　做法：

a.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

b.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

c.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

　　功效：

单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！

凤梨可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜清肝解毒、降火消暑，这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。