纤体香芒沙 原料有芒

菜谱做法 一、芒果去核留皮洗净，一开二边，在内面剞上米字花刀。 二、西瓜切成小粒；青瓜去皮切 ...

夏天“防晒”抗光敏食

夏季做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保 ...

柠檬可以消除皮肤色素

柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或 饮品 的调味剂在日常生活中被广泛接受。它含有丰富的 ...

使你双腿修长的食物“

　　模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水 ...

桑葚有安神、养颜的营

　　新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不 ...

食物帮你消除雀斑 还

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身 ...

水果帮：“吃”大胸部

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你 ...

年过四十的人群 减少

　　年过40，身体脂肪越来越多。美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人群减去 ...

蔬菜减肥导致的误区分

　　近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希 ...

腹部去脂 杏仁 鸡蛋

    减肥不用节食，只要吃对了食物，一样可以吃出性感腹部。 　　1.杏仁 　　 ...

教你泡制简单实用的家

要瘦身，除了平时多注意饮食外，还有更为关键的：减肥茶。在家闲着没事的时候自己动手泡制12道家 ...

圣女果 经常食用可以

    西红柿营养丰富、物美价廉，除了常见的大西红柿，市面上还有小西红柿，也称 ...

海带 西红柿 肉皮 蜂

　　1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤 ...

女性便秘食疗瘦身 以

　　便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便 ...

女人需要的食品：看

    韩国女人每天吃干香菇，含有丰富的钙和维生素D，是让女性挺直腰板的健康食品 ...

增加饱腹感 达到理想

　　有些肥胖者天天嚷着要“节食”，可最终都因无法忍受“饥饿”而败下阵来。其实，豆类、坚果、 ...

三文鱼：去除皱纹的美

　　“但对于这种健康的‘美’食，很多百姓还不能很好地接受，尤其是老年人，认为三文鱼是年轻人 ...

用食物好好打理 肌肤

     毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑--这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮 ...