| 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男... |
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| 要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。 10多岁的青春期 我们发育旺盛，... |
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| 木瓜真的是神奇的丰胸产品吗？对此，医学专家的回答是，木瓜没有丰胸的效果。并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要... |
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| 冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比平时多吃很多高脂肪、高热量食物，新陈代谢的速度自然要变得缓慢。不少人在... |
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| 不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可... |
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| 健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂... |
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| 简单运动就能丰胸 1. 右腿屈膝，手背相对，头部微微低下 打造完美胸部 2. 手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起 3. 右腿动作同样 咪咪更坚挺 4. 左右各做一次为一组动作，共作8-10次... |
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| 皮肤的好坏跟基因很有关系，中性皮肤是最理想的，其他类型的皮肤都各有优缺点，但是可以通过适当的保养来改善皮肤。油性一般较粗糙，毛孔粗大，出油多，容易长豆，但是不容易长皱纹，... |
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