薏仁红豆汤做

薏米做法指导： 1. 生薏米煮汤服食，利于

人参芡实羊肉

人参做法指导： 1. 人参能大补元气，拯危

莲藕章鱼猪脚

章鱼做法指导： 1. 章鱼嘴和眼里均是沙子

固胎八珍鸡做

母鸡做法指导： 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁

三味补养鸡汤

母鸡做法指导： 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁

蹄筋莲子猪脚

猪蹄做法指导： 1. 猪蹄一般用于炖汤、烧

木瓜鲈鱼汤做

木瓜做法指导： 治病多采用宣木瓜，也就是

番茄土豆牛肉

番茄做法指导： 1. 西红柿常用于生食冷菜

胡萝卜牛骨汤

原料： 牛骨、胡萝卜、番茄，椰菜、洋葱 调

莲藕红豆牛腩

炖汤原料： 莲藕、红豆、牛腩、生姜、蜜枣

清补凉鸡脚排

适宜季节 ：四季 炖汤食材 ：清补凉、鸡脚

参芪母鸡汤做

母鸡做法指导： 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁

乌鸡白凤汤做

炖汤原料： 乌骨鸡、白凤尾菇 调料： 黄酒

猪蹄通草汤做

猪蹄做法指导： 1. 猪蹄一般用于炖汤、烧

黄芪炖鸡汤做

鸡做法指导： 1. 鸡肉可热炒，炖汤，凉拌

花生猪蹄汤做

猪蹄做法指导： 1. 猪蹄一般用于炖汤、烧

茄葱牛肉汤做

炖汤食材： 牛腩、西红柿、洋葱、姜、葱 调

黄芪当归补血

黄芪做法指导： 1. 补气升阳宜炙用；益卫