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  • 俗语“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-12 09:38:23

    内容概要:
      立冬后,冬天已正式来临。冬天是进补的最佳时节,在饮食上颇有讲究,既要合理滋补,又要调理脾胃。俗语冬季进补,上山打虎,但是也不能盲补。如何进补?营养科专家推荐几款操作简易、御寒滋补的……

  • 关于鸡蛋的这些事?你都知道吗?

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-11 11:02:42

    内容概要:
      在老百姓的餐桌上,鸡蛋的出镜率总是很高,几乎是人们每天都要吃的食物,无论是蒸、煮、煎、炒、炸,鸡蛋都能变成美味又营养的菜肴。不过,关于这个餐桌红人,市面上各类的知识和信息也是五花八……

  • 吃藕正当时,煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心.

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-11 11:00:20

    内容概要:
      这个季节正是吃藕的好时候,无论是凉拌还是煲汤,藕的吃法有很多,煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款藕山菇栗两脚汤,特别适合现在喝,有抵御……

  • 注意啦,12批次饮用水铜绿假单胞菌超标

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-08 14:31:09

    内容概要:
      12批次饮用水铜绿假单胞菌超标 河北省市场监督管理局抽检发现,邯郸市临漳县垚森纯净水有限公司生产的垚森纯净水,铜绿假单胞菌检出值为4CFU/250mL;0CFU/250mL;5CFU/250mL;1CFU/250mL;0CFU/……

  • 关于这个“餐桌红人”:鸡蛋,你知道的不仅仅是你知道的

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-08 14:27:16

    内容概要:
      在老百姓的餐桌上,鸡蛋的出镜率总是很高,几乎是人们每天都要吃的食物,无论是蒸、煮、煎、炒、炸,鸡蛋都能变成美味又营养的菜肴。不过,关于这个餐桌红人,市面上各类的知识和信息也是五花八……

  • 藜麦当主食更易于大脑健康,全家老小都适合吃

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-08 14:26:06

    内容概要:
      藜麦和其他常见主食相比,钙和蛋白质含量更高,而且蛋白质比较优质,同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸,虽然它在严格意义上不属于谷类,但也可以作为主食之一。 它是含优质完全蛋白质(大……

  • 健康又美味,低脂又养颜,豆腐才是减肥最佳伴侣

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-08 14:24:40

    内容概要:
      健康又美味,低脂又养颜,豆腐在女性中的人气可谓极高。几乎任何超市或便利店都有豆腐的身影,众所周知,豆腐是减肥期膳食的最佳拍档,但除了低脂低卡之外,豆腐是否还有其他功效呢?近日,日本……

  • 研究结果表明:多吃植物油和坚果,好处多!

    文章来源:未知 发表时间:2019-11-08 14:23:50

    内容概要:
      美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现,多摄入亚油酸有助于降低Ⅱ型糖尿病的风险。 这项新研究由中科院上海营养与健康研究所研究员宗耕博士与其同伴合作完成。研究人员对8.9万女性以及4.……