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萝卜鲜虾 产后瘦身食谱 热量低 高纤维

在:10-08日发表了此文章 来源:
  原料:材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。

萝卜鲜虾 产后瘦身食谱 热量低 高纤维

        制作方法:草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。待水滚后,加入调味料即可。

  功效:热量低、高纤维,又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。

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